aug 20, 2019

Klubbtreninger og kartarkiv


Løp og gruppetreninger 1.november - 19.desember 2019

Oversikt over lokalt løpstilbud finnes under pekeren "Terminliste Hordaland (inkl. tr.løp og bedr.løp)" under "ORIENTERING MENY". Av "løpsserier" er det urb-O- eller vintercup ca. annen hver tirsdag, og nattcupløp på 2 onsdager. Disse "løpsseriene" fortsetter med flere løp i januar-mars 2020.

Det er onsdagstreninger alle onsdager f.o.m. 20.november t.o.m. 18.desember, unntatt den onsdagen det er nattcupløp. Onsdagstreningene arrangeres normalt fra Fana Stadion i Rådal.

Det er torsdagstreninger alle torsdager. Torsdagstreningene har normalt eget opplegg for nybegynnere, og arrangeres på og fra Fana Arena på Slåtthaug.

Flere detaljer om onsdags- og torsdagstreningene finnes i kalenderen og under "NESTE ARRANGEMENT". Infoen her oppdateres fortløpende dersom det skjer endringer.

 

"Basistreninger" mandager på Fana Arena

Trening mandager kl. 1700-1800 for uttatte løpere fra 13 år og oppover, i regi av "hovedlaget". Trener: Erlend Bolstad Raa.
Interessepåmelding og uttak til disse treningene skjer via Vibeke Tefre Grieg, T: 976 39 768

 

Løpetreninger (tirsdager, torsdager og lørdager) fra Fana stadion

Tirsdager, torsdager og lørdager har løpere fra 15 år og oppover mulighet til å være med på treningene som vår tidligere O-legende (og nåværende O-landslagstrener!) Jan Fjærestad leder fra Fana stadion. Er det noen her i landet som kan både orientering, løpetrening og løpeteknikk, så er det nettopp Jan. På disse treningene er det intervaller og hurtige drag med opptil 3 km oppvarming. Dette er svært gode, men krevende treninger der det forventes motiverte utøvere. Men, Jan tilpasser treningen individuelt avhengig av nivå og alder. Utøvere kommer fra ulike utholdenhetsidretter i Fana IL.

For de som ønsker å delta, anbefales det en økt i uken i starten. Ta kontakt med Ole Tørnqvist hvis spørsmål, f.eks. valg av dag.

Tidspunktet for disse treningene er:
tirsdag kl. 1830-2030 (normalt mot og i Krohnåsen)
torsdag kl. 1830-2030 (normalt mot Skranevatnet på Sandsli)
lørdag kl. 1000-1200 (normalt mot golfbanen og Siljustøl) 



Kartarkiv

Klubben har et kartarkiv som kan brukes som "personlig kartarkiv" for de av våre løpere som ønsker dette, og som også blir brukt til å legge ut treningskart/treningsløyper.

Ta kontakt med Tord Bell Myking eller Torgeir Strand for å få opprettet din egen bruker, hvis du selv vil bruke arkivet til å lagre dine egne kart. 


Klubbtreninger 22.august - 26.september 2019 (historisk informasjon, som evt. kan være retningsgivende for hvordan opplegget kan komme til å bli i vår- og høstsesongen 2020)

Det er lokale løp i flere helger og på tirsdagene.

På onsdagene er det bedrifts-O-løp, som kan brukes som treningsløp for aktive løpere. For våre aktive ungdommer i aldersgruppen 13-20, som i disse løpene representerer Fana IL i en av klassene DUA, DUB, DUC, HUA, HUB eller HUC, og som bruker løpene som en del av treningstilbudet, dekker Fana IL kr. 50,- pr. løp. Når sesongen er slutt i oktober, sendes for hver løper oversikt over hvilke løp vedkommende har deltatt i til kasserer Marianne. Oppgi kontonummer for utbetaling.

Oversikt over lokalt løpstilbud finnes under pekeren "Terminliste Hordaland (inkl. tr.løp og bedr.løp)" under "ORIENTERING MENY".

Det arrangeres felles klubbtreninger i orienteringsgruppen hver torsdag fra kl.1800 til ca. kl. 1945. Stedet for treningen varierer gjennom sesongen, men nærmere info om den enkelte torsdag vil komme i kalenderen og under "NESTE ARRANGEMENT". Normalt er det den enkelte torsdag ett opplegg (til kl. 1900) for nybegynnere/rekrutter, og ett annet opplegg (til ca. kl. 1945) for øvrige (og mer etablerte) løpere, men med oppmøte på samme sted for begge gruppene.




Idrettsanlegg i Fana
cache/resized/44da385922824fbf5f7a9cb94b9293b0.jpg
Idrettsanlegg i Fana
cache/resized/fe8389074b70dbeff0b2f4a7b4f9a984.jpg
Idrettsanlegg i Fana
cache/resized/15bc6045f72887a4c252440a988fbe1d.jpg
Idrettsanlegg i Fana
cache/resized/552342107bff07845ff01cccc48c753a.jpg
Idrettsanlegg i Fana
cache/resized/6e9601b5aa22d539b9c1d1f4f5e8b876.jpg
Idrettsanlegg i Fana

Kontaktinformasjon

  • Fana IL.
  • Fana Idrettslag, Slåtthaugvegen 144. 5222 Nesttun. Norway
  • Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.