feb 09, 2016

Birkebeinergruppen( over 20år )

Info om Birkebeinergruppen

Birkebeinergruppens mål er å skape ett godt treningsmiljø for voksne. Treningene gir ett godt grunnlag for kondisjon og skiteknikk til turrenn.  Birkebeinerrennet i slutten av mars er hovedmålet,flere deltar i Marcialonga og Vasaloppet i tillegg til andre lokale renn i løpet av vinteren. 

Er du ikke interessert i "Birken" er det likevel plass til deg. Det viktigste er å skape er godt treningsmiljø hvor det er plass til alle med interesse for langrenn og vil lære seg bedre skiteknikk.

Høsttreningen starter i midten av august. Vi har et tilbud tre ganger i uken:

Tirsdag: Løpetrening/elghufs.

Lørdag: Rulleski.

Søndag: Langtur Totlandsfjellet/ Livarden.

Alle treninger er tilpasset for ulike nivå, slik at det er gøy på intervallene.  Men har du ambisjon om å vinne siste draget, bør formen være god.

All kommunikasjon skjer på Facebook Gruppen vår :   Birkebeinere, Fana . https://www.facebook.com/groups/510456432343067/?ref=bookmarks

I månedsskiftet november/desember avholdes det en skisamling på Geilo. Da deltar alle gruppene fra Fana Langrenn/sSkiskyting. De siste årene har vi vært over 200 deltagere, inklusiv foreldrene til de yngste skiløperne.

Fra desember/når snøen kommer prioriteres skitrening i lysløypen på Frotveit, i "vårt" eget anlegg på Totland eller i Grindåsveien som forbinder anleggene. 

 

Trenere:

Birger Rye                Tlf.: 99 57 81 55        Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Guttorm Oppedal.   Tlf.:95858941.          Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Matias Oppedal.      Tlf.:99411727.            Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

 

Klick her for Treningsplan

Idrettsanlegg i Fana
cache/resized/fe8389074b70dbeff0b2f4a7b4f9a984.jpg
Idrettsanlegg i Fana
cache/resized/44da385922824fbf5f7a9cb94b9293b0.jpg
Idrettsanlegg i Fana
cache/resized/552342107bff07845ff01cccc48c753a.jpg
Idrettsanlegg i Fana
cache/resized/15bc6045f72887a4c252440a988fbe1d.jpg
Idrettsanlegg i Fana
cache/resized/d292e2363767947ad00b1b6215cf5b07.jpg
Idrettsanlegg i Fana

Kontaktinformasjon

  • Fana IL.
  • Fana Idrettslag, Slåtthaugvegen 144. 5222 Nesttun. Norway
  • Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.